Zoek je een manier om meer fruit te eten? Ermee beginnen bij de eerste maaltijd van de dag is een van de beste tips die ik je kan geven. Deze ontbijtbowl zet je al goed op weg.
Havermout met rode vruchten
Rode vruchten zijn ongelooflijk lekker en zitten vol vitaminen. Alleen, je vindt ze niet het hele jaar door. Zeker niet zonder je blauw te betalen. Diepgevroren rode vruchten zijn een veel toegankelijker alternatief. Minder lekker uit het vuistje, maar wel heerlijk in smoothies, yoghurt of, zoals hier, met havermout.
Hartige roze pannenkoeken
Zien ze er niet fancy uit? Laat je niet afschrikken, deze roze pannenkoeken zijn supersimpel om te maken. Hier vind je de opvallend korte ingrediëntenlijst en het recept stap voor stap uitgelegd.
Perencrumble met muesli
Wie houdt er nu niet van perencrumble? De zoete lekkernij wordt meestal als dessert gegeten. Er zit dan ook redelijk wat suiker en boter in. Voor deze perencrumble gebruik ik havermout en muesli als basis voor een goeie portie vezels.
Chocoladepannenkoeken
In het weekend bak ik graag pannenkoeken. Ik ben dan ook op zoek gegaan naar een gezonder alternatief voor de klassieke variant waar veel suiker en boter in zit.
Zo ben ik op deze chocoladepannenkoeken gekomen. Er zitten meer vezels in en minder suiker en vet.