Als je houdt van een smeuïg en zacht ontbijt, dat is deze havermoutpap met chocolade zeker iets voor jou. Het is smaakvol, voedzaam en supergemakkelijk klaar te maken. Ontdek het recept hier.
Zo kan jij duurzamer eten – 5 praktische tips
Als mens bedreigen we niet alleen de planeet en alle wezens die erop leven, maar ook onze eigen gezondheid. Is het te laat? Kunnen we het maar beter opgeven? Helemaal niet! In deze blogpost geef ik je 5 tips om duurzamer te eten en zo mee te bouwen aan de wereld van morgen.
Kip met mango en quinoa
Maak je vaak hetzelfde klaar? Ook in de week kan je iets verrassends op tafel zetten zonder een uur in de keuken te moeten staan. Dit recept voor kip met mango en quinoa is simpel, maar toch een tikkeltje speciaal.
5 redenen waarom gezond eten belangrijk is
In deze blogpost leer je meer over waarom gezond eten belangrijk is. Ik geef 5 redenen (die overigens niets met afslanken te maken hebben) en geef telkens wat meer uitleg. Tijdens mijn opleiding Voedingsleer heb ik geleerd dat het lichaam bijzonder complex is en hoe een gezond eetpatroon je leven een stuk aangenamer kan maken.
Ontbijtbowl met aardbei
Zoek je een manier om meer fruit te eten? Ermee beginnen bij de eerste maaltijd van de dag is een van de beste tips die ik je kan geven. Deze ontbijtbowl zet je al goed op weg.