Maak je je soms zorgen over hoe thuiswerken je gezondheid beïnvloedt?
In deze blogpost geef ik 5 praktische voor gezonder thuiswerken. Ga ermee aan de slag op je eigen tempo.
Hoe kan je vlees vervangen?
In deze blogposts zet ik voor jou de belangrijkste aandachtspunten op een rij en geef ik tips en tricks over hoe je vlees kan vervangen. Je leert ook meer over welke kant-en-klare vleesvervangers gezond zijn en hoe je het etiket moet lezen.
Hoe meer vegetarisch eten: 5 startertips
Veel mensen willen meer vegetarisch eten, maar weten niet hoe ze daaraan moeten beginnen. Wat zet je best op tafel en hoe krijg je het hele gezin mee? Ik geef je hier enkele tips & tricks om van de wekelijkse veggiedag (of –dagen) een succes te maken.
Weekplanner: plan je gezonde maaltijden in
Om je te helpen gezonde maaltijden in te plannen, heb ik een weekplanner gemaakt die je kunt gebruiken. Het is simpel, maar het werkt voor mij. Er is ook plaats voorzien om de boodschappen op te schrijven.
Zo bespaar je écht tijd in de keuken– 8 trucjes om snel te koken
Koken hoeft helemaal geen tijdrovende klus te zijn. Met een paar simpele trucjes ga ik jou op weg zetten om tijd te besparen in de keuken. Want als het sneller gaat, dan ga je vaker gezond koken. Probeer deze tips eens uit en je zult het verschil merken.